Necesito ayuda, en mi clase no tengo a nadie siento que ellos me quieren fastidiar , me podria cambiar de clase y llevarme mas con mis amigas que estan en la otra clase pero mi hermana gemela dijo a la tutora y la orientadora que no queria que yo estudiese ahi y me fastidia porque siempre q mi a hermana le pasa algo yo siempre la e defendido pero ella no piensa lo mismo que yo. No me gusta que me copie en todo , siempre hecha la excusa de que ella lo vio primero y le gusto. En mi clase siento que un niño quiere conmigo, siiempre me saca conversación pero me siento incomoda , hace lo que sea para que yo este con el , en gymnasia es lo peor , me escogen siempre de ultima xq soy muy debil y que ¨no hago nada¨, depsues echan escusas diciendo de que si me escogieron y cuando tienen q escoger a las ultima niñas me miran con cara mala xq no quieren estar conmigo y me duele . En las notas voy fatal tengo problemas de concentracion pero mis padre dicen q no tengo nada. Parece muy poco esto pero a mi dia dia es un sufrimiento aveces o encuentro a mis amigas en nel recreo xq no me esperan. Yo paso de que mi hermna me vuelva a quitar a unas de nuestras amigas poruqe ya me paso varias veces y cuando conseguia una amiga ella decia que es mala persona. No me siento guapa en la redes ciertas personas me han dicho que soy guapa pero nunca lo veo tengo que maquillarme para por lo menos me siento guapa, pero aveces tengo granos y ya la gente se burla de mi cuando es una cosa natural. no encuentro mi respuesta.
I need help, I don’t have anyone in my class, I feel like they want to bother me, I could change classes and get along more with my friends who are in the other class, but my twin sister told the tutor and counselor that she didn’t want me to studied there and it annoys me because whenever something happens to my sister I have always defended her but she doesn’t think the same as me. I don’t like that she copies me in everything, always making the excuse that she saw it first and liked it. In my class I feel like a boy wants to be with me, he always makes me talk but I feel uncomfortable, he does whatever it takes for me to be with him, in gymnastics it’s the worst, they always choose me last because I’m very weak and what do I not do? nothing¨, then they make excuses saying that they did choose me and when they have to choose the last girls they look at me with a bad face because they don’t want to be with me and it hurts me. My grades are terrible, I have concentration problems but my parents say I have nothing. This seems very little but in my day it is a suffering sometimes or I meet my friends at recess because they don’t wait for me. I happened to have my sister take away one of our friends again because it already happened to me several times and when I found a friend she said that she is a bad person. I don’t feel pretty on the internet, certain people have told me that I’m pretty but I never see it. I have to put on makeup to at least feel pretty, but sometimes I have pimples and people make fun of me when it’s a natural thing. I can’t find my answer.
Muchas gracias por escribir a nuestra comunidad TeenCentral para compartir tus sentimientos con nosotros. Se necesita mucha fuerza para abrirse y expresarse ante los demás. Sin duda, su valentía ayudará a otros a reconocer que los sentimientos asociados con los hermanos, los compañeros, la escuela y la autoimagen son algo que muchos experimentan.
LO QUE PODRÍAS CONSIDERAR AHORA:
- Parece que ya estás vinculado a algunos apoyos, como un adulto de confianza como tu tutor y consejero escolar. Sin embargo, te escuchamos decir que quizás sientes que tu hermana ha podido decirle cosas a estas personas que no te gustan. ¿Sería posible tener una discusión abierta con su consejero? ¿Tiene otros adultos de confianza (dentro o fuera de la escuela) a quienes pueda recurrir para pedir consejo? Quizás un líder religioso, un familiar o un terapeuta.
- Con respecto a sus sentimientos de que su hermana no lo defiende, considere consultar nuestra pestaña HERRAMIENTAS, ya que tenemos información útil sobre cómo tener conversaciones difíciles con los demás. Ser abierto acerca de nuestros sentimientos y amable en nuestra expresión a menudo puede ayudar a nuestras relaciones; consulte el Organizador de conversaciones sobre conflictos y la Feria de lucha para ayudarlo a organizar sus pensamientos para una discusión abierta. Quizás puedas tener presente a un adulto de confianza que te ayude a sentirte seguro al expresarte.
ALGUNAS COSAS A CONSIDERAR DESPUÉS:
- Lidiar con la propia imagen y también hacer amigos puede ser estresante y, a veces, también puede hacer que alguien se sienta triste. Considere formas saludables de expresar sus sentimientos y también de afrontar la energía ansiosa que mencionó.
- Si visita nuestra pestaña APRENDER, podrá encontrar mucha información útil sobre ansiedad, depresión e imagen corporal. ¡Esperamos que pueda aprender más sobre cómo todos somos diferentes y tenemos valor!
- Tal vez le gustaría probar una nueva herramienta para afrontar la situación, como dar un paseo por la naturaleza para sacar algo de energía y experimentar el poder curativo de la Madre Naturaleza. Quizás darse un baño relajante y escuchar buena música. También ofrecemos algunas otras HERRAMIENTAS, como técnicas de yoga y afirmaciones positivas en nuestro sitio, ¡échales un vistazo!
En última instancia, esperamos que pueda encontrar algunas HISTORIAS y HERRAMIENTAS en nuestro sitio que lo ayuden a encontrar su valor. Aprender a amarte y cuidarte es parte del proceso. Aprender a comprender y expresar sus sentimientos y tener relaciones sanas y de confianza le ayudará en el camino. Estamos agradecidos por todo lo que compartió con nosotros y esperamos que encuentre un futuro feliz y saludable.
Thank you so much for writing in to our TeenCentral community to share your feelings with us. It takes a lot of strength to open up and express yourself to others. Your courage will certainly help others recognize that feelings associated with siblings, peers, school, and self-image are something that many experience.
WHAT YOU MIGHT CONSIDER NOW:
- It sounds like you are already linked to some supports such as a trusted adult like your tutor and school counselor. However, we hear you say that perhaps you feel as if your sister has been able to say things to these people that you don’t like. Would it be possible to have an open discussion with your counselor? Do you have other trusted adults (inside the school or outside) that you can turn to in order to seek advice. Perhaps a religious leader, family member, or therapist.
- Regarding your feelings that your sister does not stick up for you, please consider looking at our TOOLS tab as we have some useful information on how to have tough conversations with others. Being open about our feelings and kind in our delivery can often help our relationships, check out the Conflict Conversation Organizer and Fighting Fair to help you organize your thoughts for an open discussion. Perhaps you can have a trusted adult present to help you feel safe expressing yourself.
SOME THINGS TO CONSIDER AFTERWARDS:
- Coping with self-image and also making friends can be stressful and can also make someone feel sad at times. Consider healthy ways to get your feelings out and also cope with the anxious energy you mentioned.
- If you visit our LEARN tab, you can find lots of helpful information on Anxiety, Depression, and Body Image. We hope you can learn more about how we are all different and have value!
- Maybe you would like to try a new coping tool, such as taking a walk in nature to get some energy out and experience the healing power of Mother Nature. Perhaps taking a soothing bath and listening to some good music. We also offer some other TOOLS such as yoga techniques and positive affirmations on our site, check them out!
Ultimately, we hope that you can find some STORIES and TOOLS on our site that help you find your worth. Learning to love and take care of yourself is part of the process. Learning to understand and express your feelings and have healthy, trusting relationships will help you along the way. We are grateful for all that you shared with us and hope you find a happy and healthy future.
